在日常生活当中刷牙别忘刷舌头

> 生活养生 古中药养生网 2022-04-17 18:10:17

在日常生活当中刷牙别忘刷舌头

只要被认为是“美女”的女性,必定有一个共同点,那就是有一口洁白的牙齿,笑容灿烂。审美标准千差万别,但人们对于“皓齿”,却有着共同的要求。

一个迷人的笑容能够吸引众多的目光,试想一下,如果一个长相、妆容都无懈可击的美女,一张嘴露出的牙齿个个发黄,就像一颗颗的玉米粒,该是多么大煞风景的事情。倘若嘴里再飘着一股怪异的味道,那可就太糗了。细节之处十分重要,如果处理不好,整体的形象都会大打折扣。

我们每天都要刷牙,效果却不一定都能让人满意。解决口腔问题,日常的生活习惯不容忽视。建议大家:用温水刷牙,同时刷刷舌头。

牙齿喜欢温水民间有这样的说法:冷水洗脸,美容保健,温水刷牙,牙齿喜欢,热水洗脚,如吃补药。这些说法是很有科学道理的。

研究证明,人的牙齿在35℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。牙齿如果长期受冷刺激,容易出现牙龈萎缩,牙齿松动、脱落等现象,还易导致牙龈出血牙周炎等牙病。由于牙龈萎缩和牙釉质的磨损,牙根暴露在外,十分敏感,一遇冷酸食品,就会感觉牙齿发酸发软。

科学家认为,温水刷牙有利于牙齿的健康。用35℃左右的水刷牙漱口,牙菌斑更易祛除,细菌和食物残渣也更容易被带走,还利于保护舌头和咽喉。

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