糖类的生理功能主要有哪些五种?

糖类的生理功能主要有：

①供给热能，为人体活动提供能源、维持体温。

②构成身体组织。所有的神经组织、细胞和体液中都有糖类。体脂的一部分，也是碳水化合物转化而成。

③辅助脂肪的氧化。具有抗生酮、防止发生酸中毒的作用。

④能帮助肝脏解毒。

⑤能促进胃肠的蠕动和消化腺的分泌。