鲻鱼图片_鲻鱼的功效与作用

别名：白眼﹑梭鱼﹑马鱼。

性味：归经性平，味甘、咸。

功效与作用：鲻鱼具有补虚弱、健脾胃之功效。

注解：鲻鱼是海鱼的一种，营养丰富，主要栖息于浅沿海或河口咸淡水交界处，有时亦上溯至淡水的江河中，分布很广，中国从辽宁到广东沿海均有。鲻鱼富含蛋白质、脂肪及各种矿物质和维生素。

食用宜忌：【宜】营养不良、饮食不香、体质虚弱、脾胃气虚之人适宜食用。【忌】鲻鱼性平，营养丰富，诸无所忌。