别名
罗松子、海松子、红松果。
松子含油脂约70%，大多为不饱和脂肪酸；同时松子也是-味重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，古书中多有记载，被誉为“长寿果”。
性味特征
性温，味甘。归_经肝、肺、大肠经。
功效
松子有补气滑肠、补血养阴、润肺止咳的功效。松子可润肠通便，滋养皮肤，延缓衰老；提高机体抗病能力：增进性欲：预防动脉粥样硬化。养生宜忌宜松子适宜中老年人体质虚弱、大便干结者：或慢性支气管炎久咳无痰者：或心脑血管疾病患者：或阴虚盗汗、多梦者：或风湿性关节炎食用.忌脾虚泄泻者：肾亏遗精者忌食，胆功能严重不良者慎食：痰湿较重、痰多者勿食。
相宜配伍
松子仁配伍粳米熬粥，用于中老年人体弱者、产后体虚、头晕目眩者。
药典精要
1.《本草从新》：“便溏精滑者勿与，有痰湿者亦忌。”
2.《本草纲目》中写道：“海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风、头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虛贏少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。”
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