蒜苔和什么一起吃最有好营养

蒜苔和什么一起吃最有好营养
1、蒜苔和木耳一起吃：降脂，消肿，止泻
2、蒜苔与木耳一起吃：可降脂、减肥、消水肿、止腹泻
3、蒜苔和虾仁一起吃：美容
蒜苔搭配虾仁一起吃，可促进胶原蛋白的合成，有助于美容。