石斛清热茶的做法

石斛为养阴的补益药，具有生津益胃、清热养阴的功效。

中医认为可治热病津伤、口干烦渴、病后虚热、阴伤目暗等。

现代研究证实本品具有解热、镇痛、助消化、抑菌、抗炎、降压等作用，用于退热、防治流感、治疗慢性萎缩性胃炎及咽喉炎等有可靠的疗效。

【材料】石斛15克，冰糖适量。

【制法】石斛剪碎，置保温杯中，加入适量冰糖，以沸水冲泡，盖闷15分钟即可饮用。

【服法】每日1剂，代茶频饮。

【功用】清热养阴，益胃生津。温热病后期低热不退、口干渴以及虚劳烦热、梦遗滑精者宜用；妇女不明原因的低热、心烦也颇为适用。