睡眠磨牙怎么办：清热除烦芦根茶

◎生活放大镜

“这孩子晚上老是磨牙，要不要上医院检查下，看是不是缺钙?”果果妈妈担忧地问果果爸爸。现在的独生子女可是父母手里的宝，任何“风吹草动”都会惊起全家总动员。果果爷爷仔细检查了果果的骨骼、脸色、舌头等等，最后说：“我先给他喝两天芦根水吧。”

◎寻根究底

孩子在12-14岁期间都会换乳牙，换牙时可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙，如果在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重就是一种病态，要及时治疗。中医认为，芦根性寒，味甘，具有清热生津、除烦止呕、利尿止淋等功效，用于治疗热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、热淋涩痛等症。

◎专家箴言

取芦根40克，用开水泡饮，每日1次。此方具有清热生津、宁心安神之功效，对晚上睡觉会磨牙的小儿适用。

◎知识扩展

小孩磨牙会影响孩子身体局部的发育，破坏孩子牙齿的美观，此外，还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状，有的孩子甚至会因此产生内向、忧郁的情绪。