防晒美白怎么办：丝瓜茎水泡硼酸

◎生活放大镜

美美进厨房洗碗已经大半天了还没出来，VCD还按着暂停键。维嘉有些按捺不住了，嘟嘟囔囔地进了厨房，就看到美美拿着根丝瓜茎在那鼓捣。“你这又是唱的哪出啊?”“做防晒水啊！网上说丝瓜水又防晒又美白了。”

◎寻根究底

炎炎夏日，紫外线成了爱美女性的最大威胁，如果能够做好美白防晒的保养措施，就能够轻松无忧地出门，享受愉悦的户外生活。中医认为，丝瓜性凉，味甘，具有通经活络、凉血解毒、解暑除烦、清热化痰等功效。由于丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能够美容去皱，是天然的护肤佳品。

◎专家箴言

将丝瓜茎从根部约一米的部位用刀切断，插在容量约一升的瓶子里，放置一昼夜，取得大约500毫升的丝瓜水，然后将丝瓜水与硼酸以25：1的比例混合，制成丝瓜水。早晚各服10毫升。

◎知识扩展

为了减少暴晒，外出时最好穿深色的衣服，因为白色衣服只反射热度而无法阻隔紫外线，可选用黑色、红色、紫色的棉质衣服。