什么是电视性肥胖症?

> 生活养生 古中药养生网 2022-01-10 17:37:30

什么是电视性肥胖症?

据医学专家的调查发现,看电视时间过长,容易引起儿童肥胖症。有人曾对13636名年龄在6~17岁之间的少年儿童逐个进行调查,发现那些每天看5小时电视的少年儿童要比一般每天只看1小时的少年儿童长得胖。为什么多看电视会引起肥胖呢?人们吃过食物之后,人体的消化器官开始工作,把食物经过加工后转化成身体发育和维持人体生命所需要的营养物质,并以能的形式贮存在人体内。现通常用焦耳来计算人体从食物中摄取的能量和运动消耗的能量,即每做一件事所需要消耗的能量。以静坐看电视为例,人所消耗的能量每小时为335千焦耳,骑自行车每小时消耗的能量为1046~1464千焦耳。当人们从食物中摄取的能量超过他运动所消耗的能量,即收入大于支出,人体就会发胖。

沉溺于看电视,缺少活动,并在看电视时大吃果、点心等零食,导致能量过剩。多余的营养素会在体内转化为脂肪贮存起来,尤其容易积聚在皮下组织,这样长期下去便形成肥胖。随着电视中食品宣传广告的增加,更能刺激人们的食欲。如果是边看电视边吃饭,那么其危害性就会更大。

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