养心重在节狂喜

七情中的“喜”，是心情愉快的表现。俗话说“人逢喜事精神爽”、“笑一笑，十年少”。愉快的心情可使人气血流通、肌肉放松、精力充沛、身心健康。中医认为“心主神明”，心是情志思维活动的中枢，超乎常态的“喜”，即过度的亢奋和激动可以损伤心气，“喜则气缓”，可使心气涣散运气无力，出现心悸、怔忡、心神不安，甚至可出现心神散越不敛之狂、痴、笑不休等症。正如《灵枢·本神》篇说：“喜乐者，神惮散而不藏。”《儒林外史》中“范进中举”的故事，就是典型的喜伤心的例证，书中记载范进寒窗数十年考举不中，又常常受岳父的奚落，在贫困交加的情况下，惊闻中举的消息，喜从天降，由贫民升为举人，在当时可谓“一步登天”，高兴得举止发狂，疯癫而目不识人，这就是所谓“喜乐无极则伤魄，魄伤则狂，狂者意不存”的原因。日常生活中经常可见到或听到一些乐极生悲的事例，如久别的亲人重逢、错案平反、冤案昭雪，轻则喜极而泣，重则过度兴奋而诱发心肌梗死、脑出血。因此，养心重在节狂喜，以避免“喜则气缓”，损伤心气。