人体健康对居室环境的要求

> 生活养生 古中药养生网 2020-01-27 02:08:37

良好的居住环境对人的健康有很大益处。

在朝向上,当首选朝南的房间,冬暖夏凉。如果您住在楼房底层,要注意防潮,最简单的办法是在水泥地上铺木地板,在墙壁离地1.2米处涂上水泥(厚2~3厘米)。

健康环境对室内的采光与通风也有要求。应定时打开门窗,补充新鲜空气,阳光中的紫外线,能杀灭一些致病菌;同时,光线的改善也可使人精神振奋,增强抗病能力。居室的温度和湿度对人的身体健康也有重要影响。据医疗气象研究,在通风良好的房间里,使人感觉舒适的温度与湿度的合适搭配是:

温度(℃):20|25|30|35

相对湿度(%):85|60|44|33

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