茅根清热茶的功效与作用-清热利尿

材料：

灯芯草3克，绿茶3克，白茅根3克。

方法：

1.将灯芯草、绿茶、白茅根一同放入杯中。

2.用沸水冲泡5分钟。

3.代茶饮用即可。

功效：

清热，利尿，通淋。

灯芯草：灯芯草味甘淡，性寒，具有清心降火、利尿通淋的功效，用于泌尿系统炎症和呼吸道疾病均有较好疗效。