高温对健康有什么影响?

> 生活养生 古中药养生网 2022-01-27 21:42:13

高温对健康有什么影响?

人体正常体温在37℃左右,超过了正常温度,人就会感到全身不适,当体温达到42℃以上时,体内的某些生物化学变化就会停止,生命也会受到威胁。但是,自然界的气温往往超过自己的体温,我国素有“火洲”之称的吐鲁番盆地的最高气温,一年中高于35℃达100天,高于40℃38天,极端最高气温是47.8摄氏度,人们在那里仍然照常地生活着,这是什么缘故呢?

人体散热的方式有四种,辐射、传导、对流和蒸发,在气温高于35℃时,蒸发汗液便成为唯一的方式。在炎热的夏季,体内百分之八、九十的热量是从汗液中带走的。人类的 汗腺十分发达,总数可达200万~500万个。一个人在高温环境下劳动,或作剧烈运动时,由于体内产热量大,每日排出的汗液竟可达5~6公斤。在干燥而空气流通的情况下,从皮肤表面每蒸发1克汗水,相当于散热0.58千卡,每蒸发1公斤汗液,则可散热600千卡左右。

但是,尽管我们身体有自动调节体温的本领,在高温环境中,我们还是要采取各种防暑降温措施,保护机体不致受害。世界上几乎每年都有热死的病例。曾有报道,20多年前,成千上万的伊斯兰教徒去沙特阿拉伯的麦加朝圣途中,在气温高达50摄氏度的沙漠地区,一下子就有好几千个信徒被热死而葬身他乡。

高温下,人体生理活动与外界环境的平衡容易遭到破坏,中枢神经系统的功能常不稳定,神经反射变得迟钝,精神往往萎靡不振,注意力不集中,有时还可出现头痛失眠。因为高温出汗过多,影响胃肠道消化液的分泌,可发生旦渴、食欲不振和胃肠病,若不及时补充水分,可产生少尿,甚至急性肾功能不全。

在恶劣的高温环境下,身体通过一系列调节活动,如果仍然不能维持体温平衡而大量蓄积余热时,就能发生中暑,产生大量出汗,口渴、头疼、耳鸣、心悸、恶心、四肢无力等症状,有时可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、血压降低、昏倒、神志不清或恍惚等循环衰竭的征象。如果因为高温,使体温中枢调节功能发生障碍,大量热量积聚在体内而发生中暑,,称作热射病。如果高温使身体大量出汗,人体损失大量水分和盐分,未及时给予补充,使体内电解质的平衡发生紊乱,特别是氯离子大量损失;而引起四肢肌肉群发生抽搐和痉挛现象,严重者躯干肌群也有抽搐现象,称作热痉挛。

如果在夏季,在强烈日光下不戴帽子,光着头干活,头部受热较多,阳光中600~1,000毫微米的红色可见光线和红外线,能穿过头皮和颅骨,虽然99%被其阻留,能达到脑膜者仅1%,但此量也足以引起脑膜及大脑充血及其他损害,使人发生日射病。

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