孕妇如何选择服装附件?

> 生活养生 古中药养生网 2021-12-27 21:10:10

孕妇如何选择服装附件?

当你得知自己已经怀孕之后,心中的甜蜜和喜悦是可想而知的。然而孕期怎样选择服装附件才有利于胎儿和你自己的健康呢?

鞋:应选择大小适中的软底鞋。穿高跟鞋对孕妇不适宜。因为穿上高跟鞋后会使人的身体前倾,改变身体重心,加重各个肌群特别是腹部和腿部肌肉的负担。另外,孕妇穿高跟鞋也极易因行走不便而摔跤,导致流产或早产。所以怀孕3个月以上的妇女应避免穿高跟鞋。

袜子:孕妇的袜子还不能过紧,如果要穿长筒袜更应注意。因为长筒袜会压迫血管,影响血液循环,促进水肿和静-脉曲张的形成。休息时最好脱下袜子,以利于静脉血液回流。如果你的孕期正是穿裙子的季节,一定要注意袜子与裙子的配色协调一致,这样可使你隆起的腹部和变形的躯体得以掩饰。一般来讲,袜子配裙子最适宜的颜色就是肉色。

围巾:如果你的孕期时值严冬,那就应该选择一条保暖性能良好的围巾以便遮风御寒。围巾最好要醒目漂亮,这样可以把人的视线吸引到面颈部,以掩饰隆起的腹部。

乳罩:随着妊娠月份的增加,乳腺管增殖,乳房逐渐增大。孕妇应随时更换乳罩或放松乳罩的松紧带,注意不要用过小的乳罩紧束胸部,以免限制乳房增大,造成乳腺发育不良,影响产后乳汁分泌。

腹带:一般情况下,孕妇没有必要使用腹带。但是,腹肌异常松弛或怀双胞胎、胎儿体重超常的孕妇,如果不使用腹带,就会因腹肌负担过重而造成肌肉松弛,即使分娩后也难以恢复,影响体态健美。选择腹带时应根据自己的体形,使自我感觉轻松舒适为度。有的孕妇片面追求形体美,或担心孩子长得太大造成分娩困难,因而用腹带紧勒腹部,结果限制了胎儿的活动,增加了难产的可能性,还会影响胎儿的生长发育。

总之,孕妇服装附件是一个不可忽视的问题,应在保证穿着舒适,不影响自身健康和胎儿生长发育的前提下,力求将自己打扮得美丽大方。

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