五迟是指立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟；五软是指头项软、口软，手软、足软、肌肉软。上述情况均属于小儿生长发育迟缓的征象，其发病原因主要有先天与后天两方面因素，多属于先天禀赋不足，肝肾亏损，后天失养，气血虚弱所致。肾主骨，齿为骨之余，肝肾不足，则表现立迟、行迟、齿迟；肾气不足，血虚失荣而致发迟：心气不足则见语迟。五软也均与脾．胃、肝、肾虚弱有关，脾为后天之本，小儿先天不足，再加上出生后护理不当，喂养失调导致脾虚胃弱，气血不足面致五软。
预防五迟、五软、应注意以下几个问题：
1)体质虚弱的孕妇，应注意补充营养丰富的食物，也可以适当服用健脾益气的中药。
2)孕妇不宜过多吃药或乱吃药，以防止损伤胎儿元气。
3)要积极提倡母乳喂养，及时适量添加辅食，饮食不要过于单调，要保证小儿喂养。
4)坚持户外活动，多晒太阳，有利于骨骼发育，并且可以增强体质，预防各种疾病的发生。
5)小儿于出生后半月，应开始常规如服维生素D剂，以补充体内的不足，增强体质，促进小儿生长发育。
6)加强护理，因小儿骨骼相对较软，故应避免过早，过多地站立。
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