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不用偏方!减肥祛痰的好方法:按压丰隆不复返

2020-02-16 23:11:04 | 来源:古中药养生网

生活放大镜
因为凯特的肥胖,男友拉着第三者的手离开,毕业后找工作也因为身形问题连连碰壁,凯特不得不求助医生,积极减肥。医生为她制定了合理的饮食搭配,配合运动,按摩,半年过后,小胖猪凯特摇身一变成了大美女。可她仍记得医生的话,每天坚持按摩丰隆穴。

寻根究底
丰隆,象声词,是“轰隆”的假借词。意指水湿云气至本穴后化雨而降,且降雨量大,如雷雨之轰隆有声,故名丰隆。丰隆穴又称“化痰穴”,中医说:“气滞则血瘀,血淤则生瘀”,“痰湿”是体内代谢废物堆积,脾胃受湿,湿气排不出去而形成。不管是咳嗽哮喘中的有形之痰,还是高血脂、脂肪瘤,或者肥胖中形成的无形之“痰”(赘肉),按摩丰隆穴都可以祛湿化痰,把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。因此,丰隆穴除了被认为是止咳化痰的奇穴外,还是减肥轻体、塑造完美身形的重要穴位。

专家藏言
不用偏方!减肥祛痰的好方法;按压丰隆不复返

从腿的外侧找到膝眼和外踝两个点,连成一条线,取这条线的中点,接着找到腿上的胫骨,从胫骨和刚才取的中点平齐处向中点量取两指的宽度,这个地方就是丰隆穴。每天按压1~3分钟,可治疗头痛眩晕、咳嗽痰多,此外对下肢痿痹、减脂轻体也有很好的疗效。

知识扩展
生火,肉生痰”,痰多的人一定要注意尽量少吃猪肉,尤其是红烧猪肉,也最好尽量少吃甜食,以免甜食助湿生痰。适当吃些萝卜,尤其是用盐稍腌的生拌的萝卜丝,有一定下气消痰的功效。

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