核桃茶的功效与作用-益气补阳

材料：

红茶3克，核桃仁3克，红枣2枚，桂圆肉3克。

方法：

1.将所有材料放入砂锅中。

2.加适量水，煮20~30分钟。

3.代茶温饮即可。

功效：

补肾阳，益血气。

茶材大盘点

核桃仁:性温，味甘，有温补肺肾、定喘润肠，益气养血的功效。

红枣:味甘，性温，入脾、胃经，有补脾和胃、益气生津的作用。

桂圆肉:肉味甘，性温，入心、脾经，有补心安神、养血益脾的作用。