传统孙式七十三式太极拳特点介绍

孙式七十三式太极拳是中华武术中一种柔和、缓慢、轻灵的高级拳术，具有防身、健身、养生、修身的作用。孙氏太极拳把形体运动与意念活动相结合，以意念导引形体运动，导引气血运转，达到形神兼备——精神与形体双重的修炼效果，可以使练习者祛病延年、健康长寿。孙氏太极拳的风格特点主要是：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接。