银花茶的功效与作用-清热泻火

材料：

金银花3克，菊花2朵，胖大海1个。

方法：

1.将金银花、菊花、胖大海一同放入杯中。

2.用沸水冲泡，待胖大海张开后。

3.代茶饮用即可。

功效：

清热泻火利咽。

胖大海：胖大海为梧桐科木本植物胖大海的成熟种子，产于泰国、柬捕寨、马来西亚等地，有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效。但经常饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，故不宜久饮。